Одговорот зависи од вашите цели, фитнес ниво и од тоа колку сте подготвени да го оптоварите вашето тело. Одењето по нагорнина и трчањето често се гледаат како спротивности: едното е со низок удар, другото со висок интензитет. Но, во реалноста и двете се ефикасни кардио вежби кои на различен начин го предизвикуваат телото – од […] Одење по нагорнина vs трчање: кое е подобар тренинг? е оригинален текст на Убавина и здравје
ДРАМА ВО ТЕТОВО: Затвореник уценувал жена за 20.000 евра - еве со што и се заканувал!
Македонија, како држава со стратешка позиција на крстопатот меѓу Европа и поширокиот евроазиски простор, има активна улога во унапредувањето на регионалната инфраструктурна и транспортна поврзаност, порача министерот за надворешни работи и надворешна трговија, Тимчо Муцунски. The post ИЗГРАДБАТА НА КОРИДОРОТ 8 И ЖЕЛЕЗНИЦАТА ДО БУГАРИЈА СЕ ПРИОРИТЕТ Муцунски учествува на Дипломатскиот форум во Анталија appeared first on plusinfo.mk.
ТЕШКА СООБРАЌАЈКА ВО АЕРОДРОМ: Автомобил заврши во бандера - ова е бројот на повредени!
Министерот за земјоделство Цветан Трипуновски реагираше по најавата за интерпелација од страна на Социјалдемократски сојуз на Македонија, оценувајќи дека станува збор за „нелегитимен потег“. Реакцијата доаѓа откако пратеникот Љупчо Николовски … пред 38 минути The post Трипуновски: Интепелацијата на СДСМ е нелегитимна, а Љупчо Николовски политички не постои appeared first on info.mk.
НЕОЧЕКУВАН ПОТЕГ: Иран отвори шест аеродроми - што значи ова за светот?
Гужвите на европските аеродроми и на патните гранични премини, кои се засилија од 10 април, според најавите допрва ќе се чувствуваат уште поостро како што се приближува летната сезона. Причината е построгата и подетална контрола на влезот во Шенген-зоната и Европската унија за државјани на „трети земји“, меѓу кои спаѓаат и граѓаните на Србија.Во фокусот е примената на системот за евиденција на влез и излез (EES), кој подразбира подетална проверка и регистрирање на патниците при преминување на гр...
Турскиот министер за надворешни работи Хакан Фидан го обвини Израел во саботата дека ја користи војната… The post Турција бесна на Израел: „Ова е континуирана окупација, мора да престане!“ appeared first on Локално.
Необична, но симпатична сцена од Турку го обиколи светот, откако неколку минувачи им помогнале на мали роботи за достава на храна кои се соочиле со пречка на улица.Според видеото кое … пред 45 минути The post (ВИДЕО) Автономни роботи за достава заглавија на тротоар – луѓето направија нешто што никој не го очекуваше! appeared first on info.mk.
ТЛОТО НЕ МИРУВА: Нов земјотрес го потресе балканот - еве каде е лоциран епиценарот!
На маргините на Дипломатскиот форум во Анталија, претседателката Гордана Сиљановска-Давкова оствари средба со претседателот на ТИКА, Абдула Ерен, на којашто беше потврдена одличната соработка и силното македонско-турско партнерство. Претседателката се … пред 2 часа The post Во Анталија потврдена соработката: Сиљановска-Давкова и Ерен за нови проекти со ТИКА appeared first on info.mk.
Кејот на Вардар кај Маџир Маало доби нов, современ изглед и повторно се отвора како простор за спорт, рекреација и дружење на граѓаните, информира Град Скопје. Денеска официјално беа пуштени … пред 5 часа The post Реконструиран кејот кај Маџир Маало: нови спортски терени и простор за рекреација appeared first on info.mk.
Рускиот министер за надворешни работи Сергеј Лавров изјави дека Западот настојува Украина да стане „искра“ за глобална закана, оценувајќи дека актуелните војни во светот не биле дел од плановите на Русија, туку дека биле подготвувани од оние што Москва претходно ги нарекувала „западни партнери“.Говорејќи на Дипломатскиот форум во Анталија, Лавров тврдеше дека по распадот на Советскиот Сојуз Русија сфатила оти не е третирана како рамноправен соговорник и дека западните ветувања често не се исполн...
Пратеникот од Социјалдемократски сојуз на Македонија, Љупчо Николовски, соопшти дека пратеничката група поднела интерпелација за министерот за земјоделство Цветан Трипуновски, поради, како што рече, „корупција, скандали и штетни политики“. Николовски … пред 6 часа The post СДСМ поднесе интерпелација за Трипуновски, обвинува за корупција и колапс во земјоделството appeared first on info.mk.
Мицкоски да им се извини на уметниците и културните работници за навредите Со Мицкоски насекаде е хаос. Нема капацитет да води држава, ниту влада. Во културата, освен таталниот хаос што го создаде Мицкоски вчера изнесе навреди кон уметниците и културните работници, рече на прес конференција Наташа Петровиќ – членка на... Текстот СДСМ: Мицкоски да им се извини на уметниците и културните работници за навредите е превземен од А1он.
Полицијата приведе повеќе лица во Скопје, Охрид и гостиварско по пријави за семејно насилство, закани и физички напади, информираат од Министерството за внатрешни работи.Во Кисела Вода, утрото на 17 април, бил приведен 22-годишник од Скопје, кој според пријавата му упатувал закани на својот 64-годишен татко, а користел и нож. При преглед кај него биле пронајдени нож и дробилка со остатоци од марихуана.Во друг случај, полицијата ја лишила од слобода 44-годишна скопјанка, која, според пријавата, м...
Голема промена на повидок: Oбјавен предлог што ги засега сите пациенти - дали ова ќе ја олесни набавката за лекови?
ЈП Водовод и канализација – Скопје започнува акција за отплата на заостанатите долгови без пресметка на камата, информираат од претпријатието.Акцијата ќе трае од 20 април до 5 јуни 2026 година, период во кој граѓаните ќе можат да ги подмират долговите за потрошена вода, и тужени и редовни, на рати и без дополнителни трошоци за камата за задоцнето плаќање.Од претпријатието ги повикуваат сите корисници со заостанати обврски да ја искористат оваа можност и да ги регулираат долговите под поволни усл...
ЗДРАСТВЕНИОТ СИСТЕМ ПОД ПРИТИСОК: Мамографот во Штип во дефект – пациентките се пренасочуваат во овој град!
Пожар избувнал на стариот полигон под Кале во Скопје, при што биле зафатени три возила, а едно лице се здобило со повреди, информираат од Министерството за внатрешни работи.Настанот бил пријавен на 17 април 2026 година околу 15:50 часот во СВР Скопје. Пожарот настанал на улицата „Самоилова“, каде што се запалила сува трева, по што огнот се проширил и зафатил возила паркирани во близина.Едно лице се повредило при обид да ги тргне возилата од зафатеното подрачје, кршејќи ги стаклата со цел да спре...
Лице од Штип приведено во Струга - што се криело кај осомничениот?
Дваесет и седумгодишен скопјанец се здобил со тешки телесни повреди откако паднал од електричен велосипед на велосипедска патека на Кејот на реката Вардар, информираат од Министерството за внатрешни работи.Настанот бил пријавен на 18 април 2026 година во 01:30 часот во СВР Скопје. Според информациите, Г.А. (27) од Скопје, управувајќи електричен велосипед, изгубил контрола и паднал на патеката.По несреќата, со тешки телесни повреди бил пренесен во Ургентниот центар при Комплекс клиники „Мајка Тер...
Mлад мотоциклист е тешко повреден во сообраќајна несреќа што се случила на улицата „Лазар Трповски“ во Скопје, информираат од Министерството за внатрешни работи.Несреќата била пријавена на 17 април 2026 година во 14:15 часот во СВР Скопје, а во неа учествувале патничко возило „пежо“ со кумановски регистарски ознаки, управувано од Л.А. (40) од село Матејче, липковско и мотоцикл „БМВ“ со скопски регистарски ознаки, управуван од А.С. (20) од Скопје.Во судирот било оштетено и паркирано возило „фолкс...
ГОЛЕМА ПОЛИЦИСКА АКЦИЈА ВО ГОСТИВАРСКО - еве што се заплени полицијата!
