Колку стомачни треба да правите? Еве што велат експертите
Стомачните вежби се сè почесто тема на дебата – дел од експертите ги сметаат за клучни за зајакнување на торзото, додека други предупредуваат дека можат да предизвикаат повреди доколку се изведуваат неправилно, особено поради оптоварувањето на ’рбетот. Ризикот најчесто произлегува од лоша техника. Затоа, стручњаците советуваат вежбите да се изведуваат на рамна и цврста подлога, [...] The post Колку стомачни треба да правите? Еве што велат експертите appeared first on Прва Скопска ТВ.